2025年1月、大阪で開催された「新春ハーフマラソン」に参加してきました。
普段は白衣を着て診療室に立っていますが、この日はランニングウェアに身を包み、自分の限界と向き合う一日となりました。

なぜ、歯科医師の私がマラソンに挑戦したのか？
それは「健康を維持すること」そして「目標に向かって計画的に取り組むこと」が、歯科医師という仕事にも直結していると感じているからです。

■ 頑張る力は“歯科力”にもつながる
ハーフマラソンに出ると決めたときから、練習計画を立て、週に何回走るか、どんなペースで体力を上げていくかを可視化しました。
忙しい診療の合間でも、地道に取り組むことで確実に走力がついてきます。これは、臨床のトレーニングとよく似ています。

“継続する力”は、勉強にも、診療にも、そして患者さんとの信頼関係構築にも必ず活きてきます。

■ 歯科医師にとっての「健康」は資本そのもの
長時間の診療、集中力を必要とする処置。どれも体力やコンディションがものを言います。
「歯科医師こそ、健康でなければ良い医療は提供できない」と、改めて痛感したのがこのマラソンです。自分の身体の声を聞き、整えていく姿勢が、結果として患者さんへの最善の診療にもつながると実感しました。

■ 計画性が人生を変える
マラソン完走のカギは、「どこで飛ばして、どこで抑えるか」という戦略と、それを日々の練習で支える“計画性”にあります。
それはまさに、キャリアや人生設計と同じ。
行き当たりばったりではなく、「目標を立て、逆算して動く」ことで、歯科医師としても人としても、大きく成長できるのだと感じました。

■ 最後に：これから歯科医師になる皆さんへ
歯科医師という仕事は、医療であると同時に、対人関係、体力、学びの継続…あらゆる要素が絡み合う“総合力の仕事”です。
だからこそ、日々の生活の中でも「挑戦すること」「頑張り続けること」「体と心を整えること」を大切にしてほしいと願っています。

私たちのクリニックでは、そんな姿勢を持った仲間を歓迎しています。
もし今、将来に迷ったり、どう成長していけばいいか悩んでいるなら、一度見学に来てください。
一緒に走り、学び、成長していける場所が、ここにあります。